Programme de renforcement

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• Un PDF avec les différents exercices ainsi que leur timing & fréquence


• Un accès à l'application professionnelle HEXFIT avec :

- timer,

- vidéo sur le mouvement

- nombre de séries

- temps de repos

- temps de travail

- vue du prochain exercice pendant la phase de récupération


• 12 semaines d'entrainement - 24 exercices


• Application téléchargeable sur smartphone


• aucun matériel nécessaire (poids de corps)


• Un programme par un spécialiste de l'étude posturale en cyclisme et passionné de vélo, kiné et préparateur physique en Belgique de sportifs pros, semi pros et amateurs.

Remboursement possible sous 15 jours
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